Составить план на день, неделю, месяц или год нетрудно. Рассказываем, с чего начать

Ты замечаешь, что будущее не наступает? Вот ты взрослеешь, переходишь с курса на курс, а ничего в жизни не меняется. После школы были мечты в совершенстве выучить английский и уехать в Штаты, а неделю назад хотелось отправиться на международный проект. Но ничего из этого так и не воплотилось в жизнь. Почему? Воплощать задуманное.

Одна из возможных причин: ты не умеешь планировать. Однако это не беда, потому что мы знаем, как тебе помочь.

Различай мечты и цели

«Планы — ничто, планирование — все», — так говорил Эйзенхауэр и был совершенно прав. Подтянуть английский и путешествовать Францией — это не цели, а мечты, которые мы сами отдаляем, так формулируем размыто и не ставим четких дедлайнов. Цель — это мечта с дедлайном. Задача — конкретные маленькие шаги для ее достижения.

Для того, чтобы твое планирование было эффективным и все задуманное свершилось, начни мечтать с пользой: оказаться в Париже до конца этого года, подтянуть английский до уровня В2 за три месяца. Каждую цель дели на маленькие и понятные шаги. Мысли глобально, а действуй локально .

Думай о фото у Эйфелевой башни, а в это время неси документы для биометрического паспорта и ежедневно проверяй телеграмм-каналы о путешествиях в поисках дешевых билетов. Найди курсы английского у дома. Не хватает средств? Ищи подработки, чтобы их оплачивать, или договорись о занятиях с репетитором. Подпишись аудиокниги на английском на телефон и слушай в транспорте.

реклама

Планируй на день, неделю, месяц, год

Ты позаботиться о том, чтобы твое будущее наступило. Лучший способ это сделать — заглянуть вперед. Начни с планирования на год: распиши собственные мечты, а потом преврати их в цели.

как правильно планироватьПланирование на месяц немного сложнее. Проанализируйте, какие события ждут тебя дедлайн проекта, сдачи экзамена в автошколе, день рождения сестры. Поищи возможностей в своем городе : форумы, конференции, концерты, выставки. Оставь время для книг, которые ты планировал (-а) прочитать.

Планирование на неделю — это определение списка небольших конкретных задач, которые ты будешь в течение ближайших семи дней, для того чтобы достичь целей. Дедлайны помогут контролировать время, которое осталось до реализации цели, и эффективнее распределять ресурсы.

Планирование в день — это то, чем занимается каждый из нас, хочет того или нет: в голове, бумажном блокноте или телефоне. Это наши обычные дела: подъем, утренняя пробежка, завтрак, пара, работа. Мы не можем без этих вещей, но если делать только их, то прогресса не будет. Каждый день обязательно старайся делать хоть что-то, способное приблизить тебя к постижению целей.

Изучай английский ежедневно, тратя по 20 минут. Это полезнее, чем один длинный еженедельный урок. Регулярность важна в приближении к цели: она может превратить полезные повседневные ритуалы на привычки.

Однако не стоит ожидать успеха, если такая структурированность жизни не дает удовольствие. Таня Пилипчук, основательница проекта «пошуршать?» , Советует обращать внимание на маленькие приятности: «Планирование — это не столько о списке выполненных дел, сколько о большие цели, вдохновения и мотивации. Удели этом время, найди свои форматы, а не переоценивай себя, переписывая одна задача изо дня в день, зная, что не успеешь его выполнить. Мы всегда так бежим, что, даже достигнув большой и важной цели, забываем об этой значительную победу и просто мчимся к следующей. Останавливайся и вознаграждают себя даже за незначительные победы ».

как правильно планировать

определи приоритеты

Когда планируешь что-то глобальное и масштабное, одного листа может не хватить: в голове множество идей, а в мире много возможностей. Не стоит пытаться побывать сразу везде, пройти все онлайн-курсы и посетить все тренинги: так можно легко распылиться и ничего не достичь. Состояние, как все время занят, а результатов мало, как раз касается этого.

Определи первоочередные цели. Подумай о собственных желаниях — чего хочешь ты, а не родители, работодатели, преподаватели или друзья.

Подводим итоги ежедневно

Ну вот бывает, что вечером ты можешь вычеркнуть из блокнота только два дела из десяти запланированных. Это демотивирует, поэтому ежедневно записывай все, что тебе удалось сделать. Так точно увидишь, что твое время было потрачено на выполнение неожиданных задач, которые пришлось решать немедленно. Например, вместо финального утверждения курсовой можно сидеть и переписывать подборку литературы, которую завернул руководитель.

Не стал себе слишком строгих дедлайнов

Да, хочется получить все и сразу. Существует большой соблазн запланировать на один день или неделю миллион дел и у каждой поставить плюсик в дневнике. Впрочем, со временем становится понятно, что успехов меньше, чем хотелось, невыполненные дела накапливаются, а записная книжка так и просится вылететь через окно. Причина — слишком строгие дедлайны.

Всегда оставляй себе запас времени. Подумай заранее о пробках, в которых можешь застрять, о бюрократическую машину, которая помешает тебе получить справку во время первого визита в учреждение, о срочное задание, которое преподаватель может задать «уже завтра». Это — жизнь, и в нем случаются непредвиденные случаи, разрушающих наши планы. Это нормально. Важно уметь корректировать свой список дел, ставиться задача на другой день или объединять их.

И ни в коем случае не обижайся на этот несправедливый мир, который мешает идти к цели. Он не несправедлив, а взамен быстрый и изменчивый, а путь к цели не обязательно должно быть прямым!